દાદીમાનું વૈદુ તમારા દાંત અને પેઢાના દુખાવા માત્ર સાત દિવસમાં કાયમ માટે દૂર થઈ શકે છે, આ ઉત્પાદન દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે એક ચમત્કાર છે.

 તમારા દાંત અને પેઢાના દુખાવા માત્ર સાત દિવસમાં કાયમ માટે દૂર થઈ શકે છે, આ ઉત્પાદન દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે એક ચમત્કાર છે.

 દાંત અને પેઢાંને મજબૂત રાખવા માટે તેમની સફાઈ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. જો યોગ્ય રીતે કાળજી લેવામાં ન આવે તો મોંમાં બેક્ટેરિયા

 તેથી જ દંત ચિકિત્સકો દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવાની અને યોગ્ય રીતે ફ્લોસ કરવાની ભલામણ કરે છે. જો કે, મોટાભાગના લોકો તેમના દાંત સાફ કરવાની અવગણના કરે છે. પરિણામે નાની ઉંમરે દાંત અને પેઢાના રોગો થઈ શકે છે.

 દાંતની સામાન્ય સમસ્યાઓમાં દાંતનો સડો, પેઢાના રોગ અથવા પાયોરિયા, દાંતનો દુખાવો અને દાંતના વિકૃતિકરણનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે દાંતની સફાઈ અને આરોગ્યની ઉપેક્ષા કરવામાં આવે છે, ત્યારે દાંતમાં ચેપ થઈ શકે છે.

 આનાથી ખાવા-પીવામાં સમસ્યાઓથી લઈને ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આજે અમે તમને તમારા દાંત અને પેઢાંને સ્વસ્થ રાખવાની એક સરસ રીત જણાવીશું.

 જો તમને દાંત કે પેઢાને લગતી કોઈ સમસ્યા હોય તો સાત દિવસ સુધી આ ઉપાય કરવાથી તમારી સમસ્યા કોઈપણ દવા વગર દૂર થઈ જશે. આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવાથી તમારા દાંત મજબૂત રહેશે.

 તમારા દાંતને સ્વસ્થ રાખવા માટે લીમડા અને બાવળની પેસ્ટથી સાફ કરતા રહો. તેનાથી તમારા દાંતને સારી કસરત મળશે અને તમારા દાંતમાંથી રંગ અને બેક્ટેરિયા દૂર થશે. તેનાથી પેઢા પણ મજબૂત થશે.

 તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, અઠવાડિયામાં બે વાર ચણા ખાઓ. ચણાને સારી રીતે ચાવવાથી દાંત મજબૂત થાય છે.

 ડેન્ટલ નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે જો તમે તમારા દાંતને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવા માંગતા હોવ તો તમારે માત્ર સોફ્ટ ડ્રિંક્સ જ નહીં પરંતુ ચા અને કોફી જેવા ગરમ પીણાઓથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ. આવા પીણાંનું સેવન કરવાથી દાંતની સમસ્યા થઈ શકે છે.

 તમારા દાંતને મજબૂત કરવા માટે તમારા આહારમાં કેલ્શિયમયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો. તમારા આહારમાં કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાક અને અનાજનો સમાવેશ કરવાથી તમારા દાંતની કેલ્શિયમની જરૂરિયાતો પૂરી થાય છે અને તે મજબૂત રહે છે.