દાદીમાનું વૈદુ તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સને માત્ર 2 દિવસમાં નરમ અને મુલાયમ બનાવે છે

 તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સને માત્ર 2 દિવસમાં નરમ અને મુલાયમ બનાવે છે

 ખડકાળ જમીન પર સતત કામ કરવાને કારણે, શિયાળામાં ખુલ્લા પગે રહેવાથી અથવા સેન્ડલ ન પહેરવાને કારણે ઘણા લોકોની એડીમાં તિરાડ પડી જાય છે. આ સમસ્યામાં ક્યારેક એડીમાં દુખાવો અથવા તીવ્ર દુખાવો અને ક્યારેક વધુ દુખાવો થાય છે. આ તિરાડના કારણે ઘણા લોકોને ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. તિરાડની તિરાડને ઠીક કરવા માટે આ ખૂબ જ ઉપયોગી ઘરેલું ઉપાય છે.

 તિરાડ હીલ્સને ઠીક કરવા માટે, પહેલા તમારા પગને સારી રીતે ધોઈ લો. પગને પાણીથી સારી રીતે ધોઈને સાફ કરો. આ પગની એડી સાફ કરવા માટે પાણી ગરમ કરો અને આ પાણીને એક મોટા વાસણમાં ભરીને તેમાં પગ બોળી દો. આ પાણીમાં એક ચમચી અને એક લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. તેમજ તમારા પગને લગભગ 5 થી 10 મિનિટ સુધી તેમાં ડુબાડી રાખો. બાદમાં, યોગ્ય ટુવાલ અથવા બ્રશ વડે પગને સરખી રીતે ઘસો. આમ કરવાથી ગરમ પાણીમાં હાજર જૂના કોષો ધીમે ધીમે બહાર આવશે અને ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે.

 આ રીતે ગરમ પાણીથી પગ ધોવાથી લીંબુમાં રહેલા બેક્ટેરિયા મરી જાય છે. ઘણી વખત આપણે બહારથી પગ ધોતા નથી અને તે બેક્ટેરિયા અથવા ભંગારથી ભરાઈ જાય છે જેના કારણે હીલ્સ ફાટી જાય છે. આ માટે પગને સારી રીતે સાફ કરો. આ રીતે એક્યુપ્રેશર સિસ્ટમ પણ કામ કરે છે, જેનાથી આખા શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે. ગરમ પાણીમાં પગ પલાળવાથી શરીરની સમગ્ર ત્વચાને ફાયદો થાય છે. શરીરમાંથી ડાર્ક સ્પોટ્સ દૂર થઈ જાય છે.

 હવે તિરાડ હીલ્સને ઠીક કરવા માટે, પહેલા એક ડીસ લો. સફેદ કોલગેટ લો અને તેને આ ક્યુબમાં નાખો. આ માટે અડધી ચમચી કોલગેટ લો. કોલગેટની જગ્યાએ અન્ય કોઈપણ સફેદ રંગની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

 આ કોલગેટમાં ખૂબ જ ઉપયોગી અને અસરકારક ઘટકો છે જે આપણી તિરાડની હીલને ઠીક કરી શકે છે. આ પછી, કોલેજનની અંદર વિટામિન ઇની કેપ્સ્યુલ ઉમેરો. બજારમાં વિવિધ સાઈઝના કેપ્સ્યુલ્સ ઉપલબ્ધ છે. આમાંથી કોઈપણ કેપ્સ્યુલ લાવી શકાય છે. જો તેમાં નાના કેપ્સ્યુલ્સ હોય, તો બે કેપ્સ્યુલ્સનો ઉપયોગ કરો.

આ કેપ્સ્યુલના ઉપરના ભાગને કાપીને તેની અંદરનો રસ કોલગેટમાં નાખો અને કોલગેટને સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેમાં બેથી ત્રણ ટીપાં લીંબુનો રસ નાખો. આ પેસ્ટને સારી રીતે મિક્સ કરો અને ફાટેલી એડી પર લગાવો. આ પેસ્ટને માલિશ કરીને લગાવો. સારી મસાજ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે જેના પરિણામે નવું લોહી ઝડપથી સાજા થવામાં મદદ કરે છે. જો એડીમાંથી વધુ પડતું લોહી નીકળતું હોય તો લીંબુનો ઉપયોગ ન કરવો.

 જો એડીમાં સહેજ તિરાડ પડી હોય, તો તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરી શકાય છે, જે ઝડપથી સાજા થવામાં મદદ કરે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે જે આ હીલ્સ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જ્યારે કેપ્સ્યુલમાં હાજર વિટામીન E એડીને મટાડે છે અને ઘા રૂઝવામાં મદદ કરે છે. આ પેસ્ટને રાત્રે લગાવવાથી વધુ ફાયદો થાય છે. આ પેસ્ટને રાત્રે લગાવ્યા પછી થોડી પોલિથીન લગાવો અને થોડા મોજા પહેરો. આ ઉપાય માત્ર એક જ રાતમાં તિરાડ પડી ગયેલી એડીને મટાડે છે. આ ઉપાય ખૂબ જ ઉપયોગી છે.

 આ સિવાય, તિરાડની તિરાડને ઠીક કરવા માટે, દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવો. કોઈપણ રોગને દૂર કરવા માટે, આપણા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવું જરૂરી છે. ક્યારેક પાણીના અભાવે હીલ્સ ફાટી જાય છે. ઠંડા વાતાવરણમાં ઓછું પાણી પીવાથી શિયાળામાં હીલ્સ વધુ ફાટે છે.

 ઉનાળા અને ચોમાસામાં ગરમીને કારણે આપણે ઘણું પાણી પીએ છીએ, જેનાથી એડીઓ ફાટતી અટકે છે અને અન્ય રોગો પણ મટી જાય છે. શિયાળામાં ઓછું પાણી પીવાથી શરીરને જરૂર કરતાં ઓછું પાણી મળે છે, જેની અસર આપણા શરીર પર પડે છે. જેના કારણે શરીર શુષ્ક થઈ જાય છે અને શરીરની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. જેના કારણે એડી પણ સળગવા લાગે છે અને ફૂટવા લાગે છે. તેથી તમારે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ.

 આ સિવાય બટેટા ફાટેલી એડીઓને પણ મટાડી શકે છે. આ માટે સૌ પ્રથમ એક બટેટા લો અને તેની ઉપરની છાલને ચપ્પુ વડે છોલી લો. - આ પછી બટાકાને મેશ કરી લો. તેને સારી રીતે મેશ કરો, તેને કપડામાં લપેટી અને રસ કાઢો. આ રસમાં થોડો લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. તેમાં કોલગેટ પણ ઉમેરી શકાય છે. આ રસને લીંબુના સ્વેબની મદદથી ફાટેલી એડી પર લગાવો. આ રસને ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.

આ ઉપાયથી એડી પણ મટે છે. ધીમે ધીમે જૂના કોષો નાશ પામે છે અને તેમની જગ્યાએ નવા કોષો આવે છે. આ ઉપાય કરવાથી એડીમાં ઘણી રાહત મળે છે અને એડી ઠીક થઈ જાય છે. આ ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક છે અને ખૂબ જ અસરકારક રીતે હીલ્સનો ઉપચાર કરે છે. 

 આમ, તિરાડની તિરાડને આ ઉપાયથી ઠીક કરી શકાય છે. આ ખૂબ જ ઉપયોગી અને સરળ ટીપ્સ છે. આ ઉપાય અત્યંત તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સને ઠીક કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આ ઉપાયથી શરીરમાં એડીના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. આ ઉપાય એ અર્થમાં ઉપયોગી છે કે તે રાતોરાત એડીની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે.