દાદીમાનું વૈદુ અવાજના કર્કશ માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર

 અવાજના કર્કશ માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર

 〰〰〰〰

 કર્કશતા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જેમાં ગળાનો અવાજ અસામાન્ય રીતે બદલાય છે. કર્કશતાની સમસ્યા ઘણીવાર સુકા ગળા અથવા ખંજવાળ અને ગળામાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓ સાથે હોય છે. કર્કશતાનું મુખ્ય કારણ શરદી અથવા સાઇનસ ચેપ છે. આ સમસ્યાઓ બે અઠવાડિયામાં તેમના પોતાના પર ઉકેલાઈ જાય છે.

 કર્કશતાને રોકવા માટે, ડોકટરો ધૂમ્રપાન છોડવા, પેટમાં બળતરા (એસીડીટી) નું કારણ બને તેવા ખોરાકને ટાળવા, ગરમ પીણાં પીવા અને થોડા દિવસો માટે તમારા અવાજને આરામ કરવાની ભલામણ કરે છે. કર્કશતાની સારવાર માટે, તેનાથી થતી સમસ્યાઓ ઓળખવામાં આવે છે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે છે.

 જો કર્કશતાની સારવાર કરવામાં ન આવે, તો તે ગળામાં ગંભીર ચેપ તરફ દોરી શકે છે. આ ઉપરાંત કર્કશ પડવાને કારણે અવાજ ગુમાવવો અને લાળ સાથે ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે.

 જો તમે પણ ગળાના દુખાવા પછી ફરીથી તમારા અવાજને મધુર અને મધુર બનાવવા માંગો છો, તો ચોક્કસથી આ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવો.

 👉 આદુનો રસ 10 ગ્રામ, લીંબુનો રસ 10 મિલીલીટર અને એક ગ્રામ ખમણ ભેળવીને દિવસમાં ત્રણ વખત ધીમે-ધીમે પીવાથી અવાજમાં સુધારો થાય છે.

 👉 શરાબ, આમળા અને સાકરનો ઉકાળો 50 મિલીલીટર 2-2 ગ્રામ મેળવી પીવાથી કર્કશતામાં ફાયદો થાય છે.

 👉 અવાજને મધુર બનાવવા માટે 10 ગ્રામ બહેડાની છાલને ગૌમૂત્રમાં પલાળીને ચૂસવાથી અવાજ કોયલ જેવો મધુર બને છે. પાઉડરને પ્રવાહી પદાર્થ સાથે ભેળવીને તે સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી હલાવતા રહેવું તેને ઘૂંટવું કહેવાય છે.

 👉 બ્લેકબેરીના દાણાને પીસીને તેને મધમાં ભેળવીને ગોળીઓ બનાવો અને એક ગોળી દિવસમાં ચાર વખત ચૂસી લો. ગળામાં અવાજ બેસવા માટે ફાયદાકારક ઉપાય છે. તે ઉધરસમાં પણ ફાયદાકારક છે. આ રેસીપી ભાષણ આપનારા અને ગાયકો માટે અમૃત સમાન છે. અવાજની ભારેતા પણ મટે છે.

 👉 સૂતી વખતે એક ગ્રામ લિકરિસનો એક નાનો ગઠ્ઠો મોંમાં રાખો અને તેને થોડીવાર ચાવો. પછી તેને મોઢામાં મૂકીને સૂઈ જાઓ. સવાર સુધીમાં ગળું સાફ થઈ જશે. સોપારીમાં લિકરિસ પાવડર લેવામાં આવે તો વધુ સારું રહેશે. આ ન માત્ર સવારે ગળું ખોલવામાં મદદ કરે છે પરંતુ ગળામાં દુખાવો અને સોજામાં પણ રાહત આપે છે.

👉 જે લોકોને શરદીને કારણે એલર્જીને કારણે સતત ગળામાં ખરાશ કે ગળામાં તકલીફ રહેતી હોય તેમણે ચારથી પાંચ કિસમિસ ચાવીને સવારે અને સાંજે બંને સમયે સારી રીતે ખાવી જોઈએ, પરંતુ તેના ઉપરનું પાણી ન પીવું જોઈએ. આવું સતત દસ દિવસ કરવાથી ફાયદો થશે.

 👉 અડધો ગ્રામ કાચો બોરક્સ મોઢામાં રાખો અને તેનો રસ ચૂસતા રહો. બે થી ત્રણ કલાકમાં ગળું સંપૂર્ણપણે સાફ થઈ જશે.

 👉 રાત્રે સૂતા પહેલા સાત કાળા મરી અને એટલી જ લાકડીઓ ચાવીને સૂઈ જાઓ. જો તમાકુ ઉપલબ્ધ ન હોય તો કાળા મરી અને સાકરને મોઢામાં રાખીને ધીમે ધીમે ચૂસવાથી ગળું સાફ થાય છે.

 👉 હૂંફાળા પાણીમાં મીઠું ભેળવીને દિવસમાં બે-ત્રણ વાર ગાર્ગલ કરો. ગાર્ગલ કર્યા પછી તરત જ ઠંડી કંઈપણ ન લો. ગરમ ચા અથવા હૂંફાળું પાણી પીવો જે ગળાને આરામ આપશે.

 👉 ગળામાં ખરાશ હોય તો સવારે વરિયાળી ચાવવાથી ગળું બંધ થઈ જાય છે.

 〰〰〰〰