દાદીમાનું વૈદુ નિસર્ગોપચારના મુખ્ય સિદ્ધાંતો

 પ્રાકૃતિક ચિકિત્સા (પ્રાકૃતિક ચિકિત્સા) ને કુદરતી માધ્યમો દ્વારા સારવારની પદ્ધતિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ તબીબી પ્રણાલી પ્રકૃતિના પાંચ તત્વો-પાણી, હવા, માટી, અગ્નિ અને આકાશનો ઉપયોગ કરીને શરીરની કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેનો મૂળ ઉદ્દેશ્ય શરીરને સંતુલિત કરવાનો અને રોગોને તેના મૂળમાંથી સારવાર કરવાનો છે.

 નિસર્ગોપચારના મુખ્ય સિદ્ધાંતો

 1. શરીર પોતે સ્વસ્થ રહી શકે છેઃ શરીરમાં રોગો સામે લડવાની કુદરતી શક્તિ છે.

 2. પ્રાકૃતિક તત્વોનો ઉપયોગઃ માટી, પાણી, સૂર્યપ્રકાશ, હવા અને કુદરતી આહારનો ઉપયોગ સારવાર માટે થાય છે.

 3. રોગનું કારણ સુધારવું: તે રોગના લક્ષણોને દબાવવાને બદલે તેના કારણને દૂર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

 4. સ્વસ્થ જીવનશૈલી: યોગ્ય આહાર, યોગ અને ધ્યાન પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.

 નિસર્ગોપચારની મુખ્ય પદ્ધતિઓ

 1. હાઇડ્રોથેરાપી: પાણીના સ્નાન, કોમ્પ્રેસ અને પાચન ઉપાયો.

 2. મડ થેરાપી: મડ એપ્લીકેશન અને મડ બાથ દ્વારા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવા.

 3. સૂર્ય ઉપચાર: સૂર્યપ્રકાશમાંથી વિટામિન્સ