દાદીમાનું વૈદુ આ ખાટી વસ્તુ ખાવાનું શરૂ કરશો તો ડાયાબિટીસ અને હ્રદય રોગ 100 ફૂટ દૂર રહેશે...
આ ખાટી વસ્તુ ખાવાનું શરૂ કરશો તો ડાયાબિટીસ અને હ્રદય રોગ 100 ફૂટ દૂર રહેશે...
મિત્રો, મીઠી અને ખાટી ગોઝબેરીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આમલી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આમળાનું સેવન તમે ઘણી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય આમળાનો રસ પીધો છે?
આમળાનો રસ મીઠો-ખાટો અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. આ સાથે આમલીના રસનું સેવન સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણો ફાયદો આપે છે.
તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી પણ રાહત અપાવે છે. કારણ કે આંબલીમાં ફાઈબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન એ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ તેમજ એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-અસ્થમા ગુણો હોય છે .
આમલીના રસનું સેવન પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આમલીના રસમાં ફાઈબર મળી આવે છે, જે પાચનને સુધારે છે અને કબજિયાત અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે જમ્યાના અડધા કલાક પછી આમલીનો રસ પીવો જોઈએ.
જો તમે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યામાં આમલીના રસનું સેવન કરો છો તો તે ફાયદાકારક છે.
આમલીના રસનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. કારણ કે આમલીના રસમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડવામાં અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
જો તમે તમારા વધતા વજનથી ચિંતિત છો અને વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો તમારે તમારા આહારમાં આમલીનો રસ સામેલ કરવો જોઈએ.
આમળાના રસમાં વિટામિન સીની સાથે સાથે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો પણ ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય ત્યારે જો તમે આમલીના રસનું સેવન કરો છો તો તે ફાયદાકારક છે.
Reviewed by દાદીમાનું વૈદું અને રસોઈ શો
on
ઑક્ટોબર 04, 2024
Rating:
