દાદીમાનું વૈદુ મૂળા ખાવાના ફાયદાઓ...

 મૂળા ખાવાના ફાયદાઓ...

 1. તમારા રોજિંદા સવારના ભોજનમાં મૂળાનું સેવન કરવાથી તમે ડાયાબિટીસથી ઝડપથી છુટકારો મેળવી શકો છો!

 2. મૂળા ખાવાથી શરદી નથી થતી, એટલા માટે મૂળા સલાડના રૂપમાં જ ખાવા જોઈએ.

 3. રોજ કાળા મીઠા સાથે મૂળા ખાવાથી ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યા દૂર થાય છે.

 4. મૂળા ખાવાથી આપણને વિટામિન A મળે છે, જે આપણા દાંતને મજબૂત બનાવે છે.

 5. મૂળા ખાવાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા દૂર થાય છે!

 6. પાઈલ્સ હોય તો કાચા મૂળા કે મૂળાના પાનનું શાક ખાવાથી ફાયદો થાય છે.

 7. જો પેશાબનું ઉત્પાદન બંધ થઈ જાય તો મૂળાનો રસ પીવાથી ફરીથી પેશાબ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ મળે છે.

 8. રોજ સવારે ઉઠતાની સાથે જ 1 કાચો મૂળો ખાવાથી કમળામાં રાહત મળે છે.

 9. નિયમિતપણે મૂળા ખાવાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ ઘટે છે!

 10. જો તમે પણ ખાટા ઓડકારથી પીડાતા હોવ તો 1 કપ મૂળાના રસમાં સાકર મિક્ષ કરીને પીવાથી ફાયદો થાય છે.

 11. નિયમિતપણે મૂળા ખાવાથી મોં, આંતરડા અને કિડનીના કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.

 12. મૂળા થાકને દૂર કરવામાં અને ઊંઘ લાવવામાં પણ મદદરૂપ છે!

 13. સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવા માટે મૂળાના રસમાં લીંબુ અને મીઠું ભેળવીને સેવન કરો.

 14. પાયોરિયાથી પીડિત લોકોએ દિવસમાં 2-3 વખત મૂળાના રસથી ગાર્ગલ કરીને તેનો રસ પીવો જોઈએ.

 15. સવાર-સાંજ મૂળાનો રસ પીવાથી જૂની કબજિયાતમાં પણ ફાયદો થાય છે.

 16. દાડમના રસમાં સમાન માત્રામાં મૂળાનો રસ ભેળવીને પીવાથી હિમોગ્લોબિન વધે છે.

 17. મૂળા ધીમે ધીમે ચાવવાથી દાંત ચમકે છે અને શરીરમાંથી ફોલ્લીઓ અને ડાઘ દૂર થાય છે.

 18. મૂળા ખાવાથી આપણી આંખોની રોશની પણ સુધરે છે!

 19. નિયમિતપણે મૂળા ખાવાથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે!

 20. મૂળા ખાવાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે પેટમાં બિલકુલ ગેસ નથી થતો!

 21. હાથ અને પગના નખનો રંગ સફેદ થઈ ગયો હોય તો મૂળાના પાનનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

 22. સવારે નાજુક મૂળાના પાન પર રોક મીઠું લગાવીને ખાવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થાય છે.

 23. મૂળાના પાનમાં સોડિયમ હોય છે, જે આપણા શરીરમાં મીઠાની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે.

 24. નિયમિત રીતે મૂળા ખાવાથી પેટના કીડા નાશ પામે છે.